الرئيسية•₪•msrooor•₪•س .و .جبحـثالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
goweto_bilobedخصم 25% على افضل مظلات وسواتر السبيعي - 0534466689 – 0532769929الأربعاء 27 أبريل - 19:33 من طرفسندريلا مصريةgoweto_bilobedعضوة جدييييييييييييييييييييدةالثلاثاء 22 مارس - 2:01 من طرفميارgoweto_bilobedمشاهدة ون بيس الحلقة 735الإثنين 21 مارس - 6:37 من طرفmrbesogoweto_bilobedمشاهدة عرض الرو الاخير 21-3-2016 مترجمالإثنين 21 مارس - 6:04 من طرفmrbesogoweto_bilobedمشاهدة مسلسل سلسال الدم الجزء الثالث الحلقة 51السبت 19 مارس - 4:35 من طرفmrbesogoweto_bilobedتحميل أغنية عمرو دياب عمرنا ماهنرجع زي زمانالسبت 19 مارس - 3:19 من طرفmrbesogoweto_bilobedمشاهدة وتحميل فيلم الهرم الرابعالسبت 19 مارس - 2:42 من طرفmrbesogoweto_bilobedزينة ونحول مشاهدة مباشرة 52 حلقة السبت 19 مارس - 2:36 من طرفazizzlatanougoweto_bilobedفيلم Jack Reacher Never Go Back 2016 مترجمالأربعاء 16 مارس - 22:50 من طرفmrbesogoweto_bilobedفيلم Mechanic Resurrection 2016 مترجم الأربعاء 16 مارس - 22:26 من طرفmrbeso

شاطر | 
 

 فوائد الكتابة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ميمونة الليمونة
عماليق منتديات مسرووور
عماليق منتديات مسرووور


الجنس : انثى
المشاركات : 1950
الانتساب : 21/08/2011

مُساهمةموضوع: فوائد الكتابة   الجمعة 25 مارس - 18:56

فوائد الكتابة للانسان




تفريغ العواطف والأحاسيس والهموم على الورق قد يسرّع التئام الجروح وشفائها .. هذا ما

خلص إليه العلماء في مؤتمر الجمعية النفسية البريطانية.

وقال الباحثون إن كتابة المشكلات وما يدور في العقل والنفس من هموم يساعد الأشخاص في

التعامل معها بحكمة وروية كما تحسّن وظيفة جهاز المناعة في مقاومة الأمراض وشفاء

الإصابات بفعالية أكبر وتعافي المرضى بصورة أسرع.

وقام الباحثون في وحدة العلوم النفسية بالكلية الملكية بلندن بمتابعة 36 شخصا طلب من

نصفهم الكتابة عن أكثر التجارب التي مروا بها إزعاجا والتعبير عما شعروا به آنذاك من

مرارة وألم بينما طلب من الآخرين الكتابة عن أمور حيوية مثل هوايتهم وكيف يقضون أوقات

فراغهم بحيث أمضوا 20 دقيقة يوميا لمدة ثلاث أيام في الكتابة الإنشائية وخضعوا بعدها لقطع

بسيط في أعلى الذراع وتمت مراقبة الجروح لأسبوعين.

فوجد العلماء أن الجروح عند أفراد المجموعة التي كتبت عن تجاربها العاطفية المرة كانت

أصغر مما يعني أنها شفيت بشكل أسرع بينما لوحظ وجود مستويات عالية من التوتر

والانزعاج النفسي عند الأشخاص الذين كانت جروحهم أبطأ التئاما.

ويرى الخبراء أن لهذه الاكتشافات أهمية كبيرة في تطوير أساليب طبية بسيطة لها تأثيرات

مفيدة على التئام الجروح والإصابات خصوصا على المدى الطويل والأمر لا يحتاج سوى إلى

ورقة وقلم لبث الهموم والمشكلات وكتابة التجارب المزعجة والمواقف المؤلمة في الحياة

خصوصا وأن التوتر والانزعاج يؤثر على عملية تعافي المرضى بعد العمليات الجراحية

ويجعل الشفاء أبطأ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ورده الربيع
عماليق منتديات مسرووور
عماليق منتديات مسرووور


الجنس : انثى
المشاركات : 1797
الانتساب : 11/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الكتابة   الجمعة 25 مارس - 20:27

مشكوووره على الفووائد

يسلموووووووووووووو





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميمونة الليمونة
عماليق منتديات مسرووور
عماليق منتديات مسرووور


الجنس : انثى
المشاركات : 1950
الانتساب : 21/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الكتابة   الجمعة 25 مارس - 21:23

شكرااا لمرورك




تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سارة الحبيب
المدير العام للمنتديات الدينيه
المدير العام للمنتديات الدينيه


الجنس : انثى
المشاركات : 22479
الانتساب : 11/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الكتابة   السبت 26 مارس - 2:44

مشكوورة اختي اميرة الجزائر 3

على الموضوع الرائع

والمفيد




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميمونة الليمونة
عماليق منتديات مسرووور
عماليق منتديات مسرووور


الجنس : انثى
المشاركات : 1950
الانتساب : 21/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الكتابة   السبت 26 مارس - 2:54

تسلمي
شاكرة لك مرووورك




تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نداء الروح
عماليق منتديات مسرووور
عماليق منتديات مسرووور


الجنس : انثى
المشاركات : 2667
الانتساب : 02/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الكتابة   السبت 26 مارس - 2:57

مشكورة اختي على الموضوع الرائع




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميمونة الليمونة
عماليق منتديات مسرووور
عماليق منتديات مسرووور


الجنس : انثى
المشاركات : 1950
الانتساب : 21/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الكتابة   السبت 26 مارس - 3:01

شااكرة لك مروووووورك




تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥ الجوهرة ♥
النـائب الثـاني للمدير العـام
النـائب الثـاني للمدير العـام


الجنس : انثى
المشاركات : 21282
الانتساب : 08/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الكتابة   السبت 26 مارس - 22:31

جزاااك الله خيررر عالموضوع




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميمونة الليمونة
عماليق منتديات مسرووور
عماليق منتديات مسرووور


الجنس : انثى
المشاركات : 1950
الانتساب : 21/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الكتابة   الإثنين 28 مارس - 0:23

تسلمي يالغاااالية لمرورك




تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الكتابة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديـــات مـســرووور ::  :: -
انتقل الى: